孕婦不宜動作 順天本草 長大人成長膠囊(男方超值組)
順天本草 長大人成長膠囊(男方超值組)
順天本草 長大人成長膠囊(男方超值組) 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
登稜~ 順天本草 長大人成長膠囊(男方超值組) 超多媽咪推薦的小物
我也是聽我大嫂講我才知道 順天本草 長大人成長膠囊(男方超值組) 這麼紅這麼好用
而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說
孕媽咪必備 順天本草 長大人成長膠囊(男方超值組) 分享給你們啦
momo購物折價券傳送門
順天本草 長大人成長膠囊(男方超值組)
本週熱銷商品:
|
【A-DERMA艾芙美】燕麥新葉益護佳營養霜200ml(2入組)+燕麥新葉益護佳營養霜DEFI 200ml  |
【ecoroa】嬰兒油送嬰幼兒防護霜  |
商品訊息功能:
- 品號：4287303
- 取材多項品管及國際級檢驗
- 風行10多年，家長好安心
- 男女生分別給予不同成長因子
商品訊息描述:
<產品特色>
1.70年本土在地中藥集團，依循古法熬煮(非僅萃取物)並獨家製程精華取集純正『龜、鹿角』之大成製程成長精華
2.市場上唯一青少年成長配方中，仍採用龜、鹿角並添加針對男生強健體魄並養存成長能量的配方，由內而外真正有效成長
3.原料嚴選全數經過獲得國際TGA認證實驗室基原檢測，搭配GMP藥廠規格製程，獲取真正安全的成長精華
<使用方法>
→長大人成長膠囊-男方：
食用建議年齡：第二性徵開始出現後?5年內(最佳使用年齡?11~15歲)
食用方法：每日早晚各一次，每次2顆?(建議飯前為佳，飯後請間隔30分鐘)平胸手術台南
(除感冒期間，建議連續服用三個月不要中斷)
→三參有幸：
內容物(成分)：白蔘、西洋蔘、大力蔘(牛蒡)
建議用法：可直接食用、沖泡、燉煮或加入飲品
食用方式：搭配順天本草長大人膠囊，於每日晚上食用長大人成長膠囊-男方時，搭配一平匙三參有幸
商品訊息簡述:
商品組合：
長大人成長膠囊-男方*6瓶(開放3個月體驗)
相關配件：
無
順天本草 長大人成長膠囊(男方超值組)
留言列表
